Wist je dat kamperen gezond is?

Vandaag de dag is kamperen populairder dan ooit tevoren. Dit is vooral te danken aan de coronapandemie waarin veel mensen op zoek gingen naar een andere manier van vermaak. We konden immers niet naar attractieparken, winkels en op vakantie naar het buitenland. Om tijdens deze stressvolle periode toch te kunnen ontspannen kozen veel mensen ervoor om op vakantie in eigen land te gaan met een caravan. Behalve het ontspannen heeft kamperen nog veel meer gezondheidsvoordelen. Benieuwd welke voordelen dit zijn? Lees dan snel verder, want wij zetten in dit artikel graag alle redenen waarom kamperen jouw gezondheid een oppepper geeft op een rijtje!

#1 Geniet van frisse lucht

We weten allemaal dat de buitenlucht goed voor onze gezondheid is. Dit is dan ook direct de meest voordehand liggende reden waarom kamperen gezond is. Vrijwel de meeste campings bevinden zich in ons land in een bosrijke omgeving. Bomen staan erom bekend dat ze veel zuurstof afgeven, wat betekent dat er in deze gebieden meer zuurstof in de lucht zit. Tijdens het kamperen adem je deze frisse lucht constant in, waardoor je bloeddruk daalt en je immuunsysteem sterker wordt. Schijnt de zon? Dan kan je er ook op rekenen dat je een flinke dosis vitamine D binnenkrijgt die ontstekingen in het lichaam aanzienlijk vermindert.

#2 Minder stress in het lichaam

Het is inmiddels algemeen bekend dat het buitenleven een goed effect heeft op onze gezondheid. Hiermee krijgen we niet alleen een lading vitamine D en zuurstof binnen, maar verminderen we ook stress. De natuur brengt namelijk rust en stilte met zich mee, wat betekent dat jouw hartslag tijdens het kamperen tot rust komt en lager wordt. Volkomen te begrijpen, aangezien je in aanmerking komt met heerlijke geuren als rozen, jasmijn en dennen. Vooral een dennengeur staat erom bekend dat het gevoelens van angst en depressie wegneemt. Hiermee is het kamperen al jaren hét moment om jezelf weer helemaal op te laden.

#3 Geniet van voldoende beweging

Een veel voorkomend probleem tegenwoordig is dat we dagelijks niet voldoende beweging krijgen. Zeker wanneer je een kantoorbaan hebt waarbij je acht uur lang zit, is genoeg beweging krijgen een lastige taak. Gelukkig is een kampeervakantie hiervoor de oplossing. Op een camping doe je namelijk alles lopend. Denk hierbij aan een wandeling naar de supermarkt, het zwembad of een café. Behalve het wandelen doen veel mensen in de avonden ook graag een potje jeu de boules, tafeltennis of badminton. En laten dit nou net sporten zijn waarbij je veel beweegt en veel calorieën verbrandt!

#4 Meer sociaal contact op de camping

Wanneer je ervoor kiest om samen met jouw gezin naar een camping te gaan, dan krijg je hier te maken met veel sociale contacten. Op een camping maken jouw kinderen bijvoorbeeld gemakkelijk nieuwe vrienden en sta jijzelf zo dagelijks een praatje te maken met de buurman. Zeker als je bent vergeten om bepaalde spullen mee te nemen. Door de vele sociale contacten die je tegenkomt op een camping krijgt jouw mentale gezondheid een boost. Je voelt je immers minder snel eenzaam.

#5 Ervaar een betere nachtrust

Slaap jij al een langere periode slecht? Dan zal je ongetwijfeld merken dat je tijdens het kamperen met een caravan stukken beter slaapt. Tijdens het kamperen is er een gebrek aan kunstmatig licht en prikkels van alledaagse moderne technieken. Denk hierbij aan de televisie, tablet of jouw smartphone. Doordat je minder met deze elektronische apparaten bezig bent, zorg je ervoor dat jouw biologische klok wordt gereset. Hierdoor val je sneller in een diepe slaap en rust jouw lichaam beter uit. Wie wil dat nou niet?!

Ontdek een andere manier van vakantie vieren

Heb jij de afgelopen jaren veel mooie plekken in Nederland bezocht met de caravan, maar ben je inmiddels toe aan een andere manier van vakantie vieren? Of voldoet jouw caravan niet meer aan jouw wensen? Dan is het wellicht het overwegen waard om jouw oude geliefde caravan te verkopen aan Wijkopencaravans.nl. Wij zijn een professionele caravan opkoper met al meer dan 15 jaar aan ervaring en nemen graag jouw caravan over voor een realistische prijs. Zelfs caravans met schade zijn bij ons welkom. Op die manier krijg jij een lekker zakcentje en maken wij weer een andere kampeerliefhebber blij met jouw oude caravan. Een win-win situatie als je het ons vraagt.